”賢者の快眠” 〜14日間試してみます〜

機能性表示食品『賢者の快眠 睡眠リズムサポート』を2週間試した記録です。 睡眠に悩みのある方の参考になれば嬉しいです(^ ^)

14〜16日目

すっかりまた、放置😓 こちら最後の1本。↓↓↓14日間、2日間は飲み忘れましたけど飲み終わりましたよ!なんというか、長かった。初めの頃は本当に寝れなくて飲んだあとは変化があったんですけど慣れてくると毎日そんなに変わらなく、特記することもなかったです…

13日目

また飲み忘れました毎日きちんと飲んでいたら明日で終わりの予定でしたが、不真面目ですみませんありがたいことに最近は「寝れない、どうしよう…」っていう場面がないんですよね飲み始めた当初は、布団に入っても2、3時間は寝れなくて諦めて何かし始めて結果…

12日目

昨夜はキチンと飲みました!けれど、目覚めのスッキリ感はイマイチ。久しぶりに起きた時のグダグダ感。薬とは違うのでこんなものなのかな?後4つ残ってるのですが、続けるか微妙なところですね。状況に合わせて飲み分けするのが、いいのかな?とも思います。

7〜11日目

すっかり放置していました7.8.9日目は特に、変わったこともなかったです。寝起きのスッキリ感もあんまりなく、飲んでもすぐ寝付けるわけでもなく…。しかし、10〜11日目変化が!ここ数日暑くて体力も消費してるのか?食べ過ぎなのか、夕食後すぐに寝てしまい…

6日目

今日はまあまあスッキリでした! 最近の異常な眠気、もしかしたら生理と 関係あるのかもしれません。 こんなのありました。↓ matome.naver.jp プロゲステロンという、女性ホルモンが体を温めることで 眠気を引き起こすそうです。 賢者の快眠は、性別問わずに…

5日目

寝起き悪かったです(;_;)起きてもずっと眠くてなかなか起きられず。サプリ飲む以前と変わらないような状態でした。これさえあれば、大丈夫!毎日爽快だ!と思いかけてきていたので、ショック…。'賢者の快眠'と検索してから、ずっと追っかけてくるAJINOMOTOが…

4日目

微妙でした〜…スッキリ起きれた!と思ったら、なんと2時間しか寝てない∑(゚Д゚)日中眠くならないかと心配だったので二度寝しました!ダラダラ寝た感があります。普段滅多にみない夢も見ました。具合が悪くなって倒れて、イケメンのサッカー選手に助けられる、…

3日目

梅雨らしい天気の今日です。 今日は喉が痛み、なんとなく体調も優れなかったのか 二度寝してしまいました スッキリした寝起き、という感じではなかったです。 でも、日中のだるさは無いです 雨で曇りの日にしてはかなり良い調子です 3日目の時点で、継続購入…

2日目を終えて…

体質に合っているのか、かなり効果が実感できてます。 普段からなるべく薬を使わず、サプリメントも興味なかったのでこの効果は、驚きを通り越して軽く感動✨ なので、これからはTwitterよりも詳しくブログで書いていこうと思いますっ 何の成分が、こんなに良…

2日目

2日目。これ、すごいです。わけあって2時間しか睡眠時間確保できなくて微妙なとこだったんだけど、スッキリ起きれた🌟寝れなくても2時間体を休められたら良いか、ぐらいのノリだったけどちゃんと寝れた感覚ある。何の成分が良いのか🤔体質に合ってるのか?

1日目

昨夜飲んだ感想。飲んですぐ眠れるわけではなく、しばらくは寝付けなかったけど目覚めはスッキリ!普段起きてからぐだぐだしてることが多いなか、今日は起きてすぐ行動できた(°▽°)いつもより元気な気がする。味はマズイです。

これです

モニター購入していたものが届きました。試してみようと思います。